Флоатинг: релакс-практика для будущих мам

Организм беременной женщины тратит очень много ресурсов, направленных на поддержание развития ребенка. Подготовка к родам требует бережного отношения к телу, уму и психоэмоциональному состоянию. В релакс-центре Grand Float вы можете записаться на флоатинг для беременных в Краснодаре. Это – современная практика, которая помогает организму восстановиться и оказывает множество положительных эффектов на эмоциональное состояние и физическое самочувствие будущей мамы. Флоат-камера заполнена насыщенным раствором сульфата магния (соли EPSOM), разогретым до температуры человеческого тела. Сеансы обычно проходят в темноте и тишине. В таких условиях нервная система получает возможность перейти в режим глубокого отдыха. Вы отключаетесь от внешних раздражителей и парите в невесомости, избавившись от физического и эмоционального напряжения. Но, кроме этого, в основе воздействия – биохимические процессы, о которых мы расскажем ниже.

Эффекты для будущей мамы

1. Снятие напряжения –  на поздних сроках беременности, когда изменяется центр тяжести и увеличивается нагрузка на опорно-двигательный аппарат будущей мамы.  Невесомость и магний, поступающий в организм через поры в коже, улучшают циркуляцию, кровообращение и питание тканей, помогая подготовиться к родам.
2. Улучшение психоэмоционального состояния – во время флоатинга нервная система переключается из напряженного состояния в режим восстановления. Уровень кортизол (гормона стресса) может снижаться, а выработка дофамина и серотонина — увеличиваться.
3. Глубокое дыхание и психологическая подготовка к родам  – при исключении внешних раздражителей легче сосредоточиться на дыхании. Практика осознанного дыхания — один из ключевых инструментов во время схваток и родов. Флоатинг помогает освоить ее и научиться полностью «включать» диафрагму.
4. Покой и гармония – в размеренном ритме флоат-сессии можно глубже ощутить связь со своим телом и ребенком. Уходит спешка, появляется возможность в полной мере прочувствовать собственные ощущения. Это состояние тесного контакта с ребенком особенно важно для тех, кто стремится к осознанным родам.

Флоатинг для беременных помогает снизить напряжение, восстановиться, улучшить связь со своим телом и будущим ребенком. Позвоните нам или оставьте заявку на сайте, чтобы узнать больше: с радостью ответим на ваши вопросы и поможем подготовиться к процедуре!

Это – безопасная процедура, но некоторые ограничения все-таки есть: к ним относятся угроза преждевременных родов, преэклампсия и специфические тяжелые состояния организма. Проконсультируйтесь со своим врачом перед записью на флоатинг при беременности.